Pelajari cara sederhana dan efektif untuk tetap bugar meski jadwal padat, termasuk latihan ringan dan pola makan sehat.

  • thedivingclub.co

    Ikan Lemuru, Ketahui Nutrisi dan Manfaatnya bagi Kesehatan

    Pendahuluan Ikan Lemuru, juga dikenal dengan nama ilmiah Sardinella lemuru, adalah salah satu jenis ikan kecil yang termasuk dalam keluarga Sardinellidae. Ikan ini populer di kawasan Asia Tenggara, khususnya Indonesia dan Malaysia, sebagai bahan utama…

    read more >: Ikan Lemuru, Ketahui Nutrisi dan Manfaatnya bagi Kesehatan