Pendahuluan Sarapan Sebelum Olahraga Pagi, Perlu atau Tidak? Olahraga pagi menjadi rutinitas yang semakin digemari banyak orang karena manfaatnya yang luar biasa untuk kesehatan dan kebugaran. Namun, satu pertanyaan yang sering muncul adalah, “Apakah perlu…